一般这些产品中都可能会含有一定的激素，在短期内是可以起到减肥功效的，但是多数会出现依赖性。引起肥胖的原因，可能跟饮食不规律、暴饮暴食并且又不爱运动有关，在平时要保证足够的营养，才能够有效维持机体正常功能。饮食上可以适当多吃新鲜的蔬菜水果，同时做到坚持锻炼，比如跑步，能够促进体内脂肪燃烧，起到减肥的效果。