每天吃一个梨可以润肺化痰止咳，能够很好的起到一个润肺的作用，治疗咳嗽咳痰。每天吃梨还可以清热降火生津，如果最近感到口渴、阴虚、烦躁可以吃一个梨能够有效的改善症状。梨中含有丰富的营养物质，还可以保护肝脏，有排毒养颜的功效，但是如果肠胃虚寒的人建议不要吃梨，会引起拉肚子等不适。