通常是可以吃的。葡萄中含有白藜芦醇的成分，能够起到燃烧脂肪的效果，由于葡萄中含有大量的水分，吃过后会有一定的饱腹感，能够减少摄入其他主食，因此具有辅助减肥的作用。但是一次性不要吃得太多，如果过多食用，可能会加强肠道蠕动的作用，从而出现腹泻的症状。减肥期间也可以喝些蜂蜜水，能够起到润肠通便的作用。