一般可以吃，黑布林李子中通常会含有很多的维生素以及矿物质，适当的吃一些能够补充身体所需要的营养，而且当中含有的热量或者是脂肪是相对比较低的，因此在减肥期间可以适当的吃一些，但是也要避免过量。减肥主要是通过调整饮食以及加强运动的方法进行减肥，才能够起到比较好的效果，并且一定要坚持。