通常能减肥，酸奶紫薯泥含有的膳食纤维是比较高的，并且含有优质蛋白质，能够补充机体所需的营养物质，而且还有助于清除体内自由基，从而也能够起到减肥的效果。如果身体比较肥胖的话，多数是遗传因素所造成的，还有可能是饮食结构不合理所引发的，因此还要改善饮食结构，平时还要加强运动锻炼。