孕早期喝酸奶好还是喝纯牛奶好

(女,28岁)我现在是怀孕早期,今天在逛超市的时候我想买一些奶类,但是我不知道买酸奶还是买纯奶,孕早期喝酸奶好还是喝纯牛奶好?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

孕早期喝纯牛奶好因为纯牛奶中含有丰富的钙,多种微量元素可以补充人体所需的影响,提高身体的免疫力,孕早期的患者在平时要注意营养均衡,多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果,多吃一些富含蛋白质的食物,不要吃辛辣刺激性的食物,孕早期的患者需要定期到医院做产检,了解胎儿的发育状况。

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