是可以减肥的，柠檬水能用来促进肠道的蠕动，可以帮助胃排空，能用来辅助的减肥，但是避免空腹喝柠檬水。柠檬水还能用来美白皮肤，柠檬水具有一股酸味，在喝柠檬水的时候可以使用一根吸管，以防止对牙齿带来伤害。身体过度肥胖很可能长时间不良的饮食结构，或者是运动量减少等因素所引起，会加重脂肪堆积。