大多数不可以喝可乐，虽然属于无糖可乐但是里面可能会存在有少量的糖，并不是真正的没有糖分，喝了后有可能会导致自身体质发胖。减肥期间最好吃粗粮为主，也可以选择新鲜水果和蔬菜，减少脂肪量和能量比较高的食品摄入体内，还要坚持到户外参加体育锻炼，锻炼时间每天应该坚持40分钟左右。