一般是不可以吃年糕的，蛋糕的主要成分是糯米和米饭，热量是比较大的，吃了之后有可能会引起体重上升，还可能会使体内的脂肪出现堆积反而引起肥胖。减肥期间的人最好选择清淡食物为主，也可以吃水果和蔬菜，平时要坚持到户外参加体育锻炼才能够使体重逐渐得到减轻，最好不要选择过度节食和口服减肥药。