可以选择促进胃肠动力的药物来调理，也可以喝一些热水，促进新陈代谢产物排出，搓热双手后适当揉搓腹部，促进胃肠道蠕动。也应该养成良好生活习惯以及饮食习惯，选择清淡容易消化食物，喝一些小米粥或者是软面条。选择定时定量饮食原则，不可以一次性吃太饱，也应该根据自身情况适当运动。