红薯粉泡水喝的功效

(女,16岁)最近几天我肚子胀胀的,消化不好,妈妈买了红薯粉回来叫我每天冲水喝,我没喝过,也不是很清楚,红薯粉泡水喝的功效是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

红薯粉泡水喝具有宽肠胃、通便的功效。红薯是一种常见的食品并且营养特别丰富,对人体的好处是非常多的,红薯粉泡水可以清肠排毒,并且有减肥瘦身的功效,还可以有效提高人体免疫力,预防高血压。红薯粉泡水适用于有便秘的人群和产后妇女。红薯具有抗癌的作用,有利于保护心脏、缓解疲劳、促进大脑发育。

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