一般是可以减肥的，生姜可以有效的去除身体中多余的水分，缓解细胞肿胀和浮肿的现象，而且蜂蜜水可以促进肠道的蠕动预防便秘。适合在减肥期间的人使用，减肥是一个缓慢的过程，需要长期进行坚持每天的运动量不要少于半小时。可以燃烧身体中的脂肪，控制体重，要控制一些高胆固醇，高热量的食物摄入。