多数情况可以起到减肥效果，同时还可以是自身的病情有所好转。长期坚持行走的时候，会使腿部，手部以及腹部的脂肪燃烧，甚至还能使全身的肌肉塑形，使整体美感。而在减肥期间还需要保证充足休息时间，同时给予全面均衡的膳食营养，避免过度节食导致胃部出现损伤，也不利于减肥成功。