通常可以起到舒筋活络的作用，还可以起到祛寒的作用，另外也可以改善血液循环。如果长期的饮用，还可以起到美容和抗衰老的作用，虽然有一定的好处，但要注意不要一次性喝太多，以免对身体造成影响。如果出现了膝盖疼痛的症状，可以通过热敷的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善。