喝红糖黑豆水可以缓解女性来例假时的痛经，有美容养颜，调节内分泌，补血的作用。女性朋友喝红糖黑豆水有很多的好处，比如如果在月经来的时候腹部很疼，可以喝一些红糖黑豆水，有效的缓解痛经，黑豆还能补肾，让头发变得乌黑发亮，对便秘也有很大的疗效。常喝红糖黑豆水能温暖肠胃，增强自己的体质，帮人体排毒。