通常可以在温水中放入白醋和蜂蜜，能够起到润肠通便作用，还可以使体内脂肪燃烧，能够起到瘦身减肥作用，缓解身体肥胖症状。身体肥胖减肥大多数是用蜂蜜醋减肥法效果并不良好，要合理膳食和有氧运动结合，可以使体内的脂肪和热量消耗，从而达到减肥作用。平时要避免吃油腻性食物。