主要是将绿豆先用开水浸泡半个小时，然后用温火进行沸煮半个小时左右，煮的时候适量加入冰糖或者是雪梨对于清热解暑以及降火，能够起到很好功效。上火之后很可能会伴随着自身上有典型的症状就是口腔溃疡、咽喉肿痛、牙龈肿痛等，这时候除了喝绿豆汤之外，也可以遵医嘱口服去火的药品。