绿豆糕热量很高。绿豆糕中含有很多糖分，能够转变成热量或者脂肪贮存在体内，使身体发胖，可以少量的吃，然后进行有氧运动，比如跑步、还能够达到减肥的效果。绿豆糕中含有丰富的碳水化合物和维生素，适当的吃，有助于增加身体的营养成分，还能够增加身体的血液循环，达到排毒和养颜的效果。