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问
减肥的时候可以吃菠萝吗
详
(女,31岁)这段时间我由于比较肥胖,所以一直在减肥,但是今天老公买了一个菠萝,减肥的时候可以吃菠萝吗?
精选回答
李征
副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
通常是可以吃菠萝的。菠萝中含有酸性的物质,如果吃的太多可能会对肠胃造成刺激,有可能会出现腹部疼痛的症状,也不要吃得太多。但适量的吃些菠萝,通常可以增加饱腹感,也有助于促进肠道的蠕动,因此对于减肥也可以起到辅助的作用。在减肥期间还应进行一些有氧运动,也应控制热量食物的摄入。
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