可以起到辅助的效果，但是效果不是太明显，咖啡减肥主要是通过加速新陈代谢，促进肠道蠕动，加快大便排出，从而起到减肥的功效。但是这种方法比较缓慢，并且咖啡中含有兴奋剂，喝过后会使大脑长期处于兴奋的状态，对自身的健康很不利，虽然可以起到抗疲劳的效果，但是不适合晚上睡前食用。