更不能起到减肥作用，肚脐里面适量放入姜的主要功效是镇痛和驱寒，可以预防和治疗痛经，对于减肥没有太理想效果，如果长期在肚脐里面放姜，还可能会对肚脐部位产生刺激，最好不要采取这种方式。减肥主要是控制好自身饮食和参加运动能起到作用，多吃清淡食物，然后每天做40分钟锻炼。