不可以吃通心粉。通心粉的营养价值比较的高，能够促进胃肠道蠕动，还可以补充体内镁元素，还可以促进胃功能增强。通心粉含有的热量比较高，减肥时吃有可能会导致肥胖反弹，在减肥时要调整好自己的饮食习惯，要做到早上吃好，中午吃饱，晚上吃少的良好饮食习惯，肥胖主要是不良的饮食习惯和缺乏运动引起的。