鲨鱼一般可以起到补气补血和补虚等功效。如果虚弱的人群在平时可以适当的使用鲨鱼来缓解，而且还有美容、滋养嫩肤的作用，如果在平时适当的吃一些鱼肝油，还有助长发育和健脑益智等功效。并且还可以帮助人体补充钙、磷在吸收，而且鱼肝油是从鲨鱼肝里提取出来的，所以还可以补充儿童正在生长期所缺的维生素A，还能营养神经。