您好。通过饮食减肥是比较健康的减肥方式的，最好是配合运动，减肥效果会更好的。干炒豌豆一般不会增肥的，豆制品一般都不会引起发胖的。控制饮食也需要营养均衡的，蔬菜和水果都可以吃一点，瘦肉也是可以适量吃一点，避免因为节食造成营养不良。尽量避免吃高热量的主食和含糖量比较多的食物。