一般是达不到减肥效果。辣椒当中含有一种辣椒素，过量摄入之后有可能会导致胃肠道黏膜受到损伤，而且还会增加胃溃疡和十二指肠溃疡等并发几率，所以要尽量避免吃太多辣椒。减肥要通过合理和健康的方式来进行瘦身，首先要在饮食上进行合理控制，尽量要避免高热量和高脂肪类的食物摄入，要根据自身情况选择一些合适有氧运动，比如打羽毛球或者跑步。