这两种的应用症状都是一样的，效果也是一样的，都是起到一个补锌的作用。两者各有各的优点，首先赖氨葡锌颗粒主要用于缺乏赖氨酸更新所引起的疾病，而葡萄糖酸锌只有一个补充锌的作用，如果你还想补充赖氨酸的话，就要选择赖氨葡萄锌颗粒了。而我们平时所吃的食物当中也有许多含锌的食物，比如说牡蛎或者是坚果之类的食物。