是可以吃的，但是一定要清淡为主，尽量不要吃一些刺激性的食物，尤其是在减肥的期间如果吃油腻的食物就可能会导致身体肥胖加重。同时要控制饮食或者是参加体育锻炼的方法来达到减肥的效果，但是比较肥胖可能是遗传的因素所引起。还要多参加慢跑、游泳、打乒乓球的方法，都能够达到减肥的效果。