十个月大的宝宝可以适当的吃一些荔枝，里面含有大量的维生素，能够补充身体的营养，但是不要吃太多，因为太小的宝宝脾胃比较虚弱，不容易消化。而且荔枝里面含糖量也是特别高的，吃太多还有可能会引起嗓子出现疼痛或者是咳嗽的现象，可以给宝宝喝一些蜂蜜水，有助于去火的作用，如果比较严重时，可以适当的喝一些消炎的药物来治疗。