通常可以用开水冲泡以后不喝减肥。罗汉果可以起到润肠通便和降血脂作用，能够排除肠道内的毒素垃圾和热量以及脂肪，肥胖患者饮用后能够缓解肥胖症状，可以起到辅助减肥作用。单纯的喝罗汉果泡水减肥效果并不明显，还需要通过跑步和快走以及练瑜伽等多种有氧运动结合。平时要避免吃油腻性食物。