具有补钙的功效和芝麻的营养价值比较高，具有滋阴补肾的效果，可以促进身体中的黑色素形成，预防脱发和白发。促进身体的生长发育，预防骨质疏松，同时还有抗氧化的功效，具有美容养颜的作用，补充身体中所需要的氨基酸，可以促进新陈代谢。具有益肝补肾和乌发的作用，对身体是有好处的。