减肥期间能喝菠萝啤吗

(男,25岁)前段时间我经常喜欢吃一些油腻性和高热量的食物,导致出现了体型肥胖,这段时间一直在通过饮食控制减肥,减肥期间能喝菠萝啤吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般是不可以喝菠萝啤的,主要是因为菠萝啤中含有少量的酒精,而且酒精的热量比较高,会对减肥造成影响,而且也会引起体型的肥胖。减肥期间只需要通过饮食控制或者是适当的锻炼,饮食上可以多吃一些富含膳食纤维或者是粗纤维较高的水果和蔬菜。平时也可以多参加一些有氧运动,能够燃烧体内的脂肪和热量。

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