好处有养发和护发的功能。因为黑芝麻里面含有丰富的蛋白质、维他命E以及亚油酸等成分，在使用之后能够促进头发再生，并且还可以缓解白头发，在头发生长期能够提供足够的营养，在坚持服用之后，能够改善脱发和秃顶，对于头发少也能够起到一定的改善效果，头发不好多数是长期营养不良所引起，并且跟经常熬夜加班也是有关系的。