三岁小孩通常是可以吃木瓜的，在吃的时候要注意适量，木瓜当中含有大量的维生素等成分，能为宝宝的生长发育提供营养。同时木瓜当中的木瓜酶对乳腺发育还有一些好处，家长在平时要保持饮食的多样化，要多吃有补钙效果的食物，比如排骨汤鸡蛋对骨骼发育有帮助。尽量不要让孩子养成挑食的毛病。