通常属于低嘌呤食物，里面的嘌呤成分不太高。黑米里也含有丰富的维生素和蛋白质，可以有效的补充人体所需营养，而且里面也有花青素可以起到抗氧化的作用，也能够清除多余的自由基，同时也具有滋阴补肾和益气活血的作用。尿酸高的患者平时也可以适量吃一些大米、小麦和燕麦、豆浆等低嘌呤食物。