每天晚上生姜泡脚可以减肥吗

(女,23岁)最近一段时间突然发现我的体重明显上升,想要通过生姜泡脚进行减肥,每天晚上生姜泡脚可以减肥吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般是不可以的,用生姜泡脚不能每天晚上使用,可能会使身体出现虚脱或者适时大量的营养流失。可以在一周泡2到3次左右,对身体是有好处的,用生姜泡脚可以促进身体中的血液循环和新陈代谢,去除寒气起到暖身的作用,同时还可以缓解疲劳。有利于减肥和新陈代谢,但是不要每天使用,可以通过体育锻炼。

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