一般是不会起到减肥的效果的，如果在跑步时裹保鲜膜可能还会影响皮肤的排汗，造成皮肤毛孔损伤，身体中难以消耗热量。所以在跑步的时候尽量不要使用保鲜膜跑步，可以燃烧身体中的脂肪，促进新陈代谢和血液循环。达到瘦身的效果，降低身体中的体重，同时还可以增强免疫力，预防疾病的发生。