是可以瘦肚子的，因为跳绳属于全身的运动，这样能够促进体内热量和脂肪消耗，从而起到一定瘦身的效果。减肥除了采取跳绳运动以外，在平时还要控制饮食习惯，饮食上尽量不要吃高热量和高脂肪的食物，可以适当吃一些绿色蔬菜和水果，补充体内所需要的营养元素，增强免疫力和抗病能力。