吸烟能减肥吗

(男,30岁)最近这一阵子我发现自己体重增长了很多,想要减肥,听一个好朋友说吸烟能减肥。吸烟能减肥吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般不能减肥。长期的吸烟对人体是有害的,而且抽烟减肥主要是通过香烟里面的尼古丁作用,使患者食欲下降从而使患者体重下降,但会使患者身体营养缺乏,长期下去会使人出现营养不良的现象,并且会对身体健康有一定的危害。减肥需要控制饮食,并且还需要多进行运动锻炼,这样才能够达到科学的减肥。

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