吃土豆胀气以后可以对腹部进行按摩，比如用手顺时针的按摩，按摩以后可以促进肠胃的蠕动，可以加快肠道的胀气的排出。要观察自身的状况，如果病情处在较严重的状态，还需要通过促进肠胃蠕动的药物进行调理。出现腹部胀气以后要做好自身的保暖工作，避免吃一些生冷性的食物，引起胀气的症状加重。