一般可以和茉莉或者是陈皮一起冲泡，可能会有一定的减肥作用，但是效果一般不是特别的明显。减肥通常需要采取调整饮食的方法改善，在饮食上要少吃一些热量或者是脂肪比较高的食物，并且在吃饭的时候也要避免一次性吃得太多，其次还要适当的参加一些有氧运动，比如跑步或者是游泳，还可以经常跳绳，能够促进体内脂肪的燃烧。