吃生茄子可以减肥吗

(男,35岁)由于我的身材比较肥胖,导致我患上了脂肪肝,朋友跟我说吃生茄子能够起到减肥的作用,吃生茄子可以减肥吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般不可以减肥,而且吃生茄子还有可能会对肠胃带来刺激,严重者还有可能会出现中毒的情况,尽量避免盲目的使用。如果有身体肥胖的情况,通常需要采取调整饮食的方法进行减肥,比如减少脂肪或者是热量的摄入,而且每次在吃饭的时候可以吃七分饱到八分饱左右,还要适当的参加一些运动,比如骑自行车或者是游泳。

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