生吃红萝卜的功效

(男,35岁)这两天由于吸烟过多导致我的肺部出现了炎症,经常会出现咳嗽咳痰的现象,老婆让我生吃红萝卜进行调理,生吃红萝卜的功效是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

可以起到化痰止咳以及润肠通便的功效。红萝卜中含有丰富的膳食纤维,同时里面还含有多种维生素以及矿物质,将其熬成汤汁,能够起到润肺祛痰的功效,同时里面的膳食纤维还能够促进肠道蠕动,有利于大便顺畅排出,从而减轻便秘。而患者在咳嗽咳痰期间,还需要适当的喝些温开水,能够有效的稀释痰液,有利于自身病情得到控制。

扩展阅读