减肥为什么不掉秤

(女,30岁)自从我生完二宝宝宝以后,身体就特别的胖,现在处于减肥期间,但是出现了不掉称的情况,减肥为什么不掉秤?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

可能是运动量不足导致的,或者跟情绪异常和心情不好有关系,患者就会出现体内的脂肪和热量代谢出不去,就会出现减肥不掉秤的症状。另外减肥需要一个长期的过程,在减肥期间患者需要控制饮食,不要吃高糖和高热量的食物,也不能吃过于油腻的食物,还要多喝水,加强体育锻炼,才能达到减肥目的。

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