一般具有滋阴补肾的功效，也有强筋养肾的功效，另外还有保护胃润肠的作用，并且还能够使女性的皮肤变得比较光滑，而且还有助于皮肤排毒，从而起到美容养颜的效果。蜂蜜银耳汤中含有膳食纤维，可以增进肠道的蠕动，从而可以起到调整胃肠的功效。平时要注意合理的饮食，多吃新鲜的水果蔬菜。