牛肉和土豆能一起吃吗

(女,25岁)今天我闺蜜初次尝试做菜,她做了一道土豆焖牛肉,我没吃过,有点担心,请问牛肉和土豆能一起吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

牛肉和土豆是可以在一起吃的,通常这两种食物不会产生相克反应。但是由于牛肉和土豆的消化时间不同,然而产生的消化酶量也是不同的,如果是大量食用的话,很容易会引起胃肠功异常的现象。平时在食用牛肉和土豆的时候,肠胃功能不好的人最好不要过量食用,避免引起消化不良。

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