一般不能减肥，豆芽可以补充身体的营养，但是豆芽不容易消化，而且并没有减肥的作用，在日常吃豆芽的时候，尽量不要吃过多，以免导致出现腹痛和腹胀症状。减肥可以通过运动锻炼的方法改善，比如多做一些跑步和游泳，但是运动的时间不能过长，尽量控制在30分钟左右。饮食上要规律，避免经常暴饮暴食。