一般是可以适量吃炸鸡的。但是不可以进食过多，因为炸鸡里面也有少量的脂肪以及热量，在摄入过多之后容易增加体内的卡路里，体重也会有所上升，并且还会出现反弹，不利于减肥。在减肥期间最好选择吃一些清淡易消化的食物，也要多吃新鲜水果以及蔬菜，多参加体育运动，能够将体内脂肪燃烧。