减肥吃皮蛋会胖吗

(女,34岁)因为怀孕和生产的原因和体重出现了上升,正处于减肥期间,但是我很想吃皮蛋,减肥吃皮蛋会胖吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

可能是会引起发胖的现象。一般适量吃一些皮蛋能够补充机体所消耗的养分,同时能够的吸收和消化,对于减肥能够起到帮助的作用。但是过量以及过多的摄入可能对肠道造成损伤,从而不利于减肥瘦身。皮蛋属于腌制的食品,可能还会有铅元素的存在,过多的摄入会导致胆固醇出现升高,并且也会引起铅中毒的现象。

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