糖尿病的人群应该避免食用黑枣，由于黑枣中含有大量的糖分，食用后很容易导致症状加重。如果在空腹的时候或者肠胃不好的人群应该避免食用黑枣，黑枣中含有大量的鞣酸，空腹食用后很容易刺激胃部，导致腹部出现不适感。如果黑枣过量食用也会导致出现胀气的情况，应该适当的食用。