有可能会导致出现发胖现象，因为榛子中含有的营养物质比较丰富，包含蛋白质和脂肪，同时还包含矿物质和维生素，能够补充身体的营养，如果在减肥期间尽量不要吃过多。减肥时还要多做些有氧运动，比如跑步和跳绳有利于消耗身体的热量和脂肪，从而达到减肥的目的。平常尽量不要长期久坐久躺。